Change your mind
and your shape
will follow

Das MINDSHAPE-Prinzip unterstützt dich beim Abnehmen ohne Diäten

Nachhaltiger Gewichtsverlust

Senkt Cholesterinspiegel

Schnelleres Sättigungsgefühl

Wie funktioniert das
MINDSHAPE-Prinzip ?

Diäten sind oft auf begrenzte Zeiträume ausgelegt und nach deren Ende fallen viele Menschen in alte Gewohnheiten zurück, was den gefürchteten Jo-Jo-Effekt zur Folge hat. MINDSHAPE unterscheidet sich davon – es ist keine Diät, sondern vielmehr ein Lebensstil. Das MINDSHAPE-Prinzip besteht aus zwei zentralen Säulen:

1. Ernährungsumstellung mit dem Prinzip der Energiedichte.

2. Einnahme von MINDSHAPE Glucomannan zur Unterstützung.

Ernährungsumstellung nach dem Prinzip der Energiedichte

Erreiche ein sättigendes Gefühl, indem du die richtigen Lebensmittel wählst. Dabei ist nicht allein der Kaloriengehalt entscheidend, sondern die Energiedichte – also die Anzahl der Kalorien pro Gewichtseinheit. Lebensmittel, die einen hohen Anteil an Wasser und Ballaststoffen aufweisen, haben in der Regel eine niedrige Energiedichte. Produkte, die viel Zucker, Fett und Stärke enthalten, haben hingegen eine hohe Energiedichte.

Anstatt Kalorien zu zählen, empfehlen wir die Beachtung der Energiedichte (ED) – ein einfaches und alltagstaugliches System mit Ampelfarben. Lebensmittel werden dabei in grün, orange und rot unterteilt. Um Gewicht zu verlieren, sollte deine Ernährung vorwiegend aus „grünen“ Lebensmitteln bestehen. „Gelbe“ Lebensmittel sind auch akzeptabel, wenn sie in Kombination mit mindestens ebenso vielen „grünen“ Lebensmitteln verzehrt werden. Sogar „rote“ Produkte kannst du gelegentlich in Maßen genießen, da sie durch eine ausgewogene Aufnahme von „grünen“ Lebensmitteln ausgeglichen werden können.

Über MINDSHAPE
Glucomannan

Zusätzlich zur Ernährungsumstellung anhand der Energiedichte möchten wir dich mit sinnvollen Produkten unterstützen. Insbesondere MINDSHAPE GLUCOMANNAN erleichtert den Einstieg in eine langfristige Ernährungsumstellung. Die Einnahme von MINDSHAPE 30 Minuten vor dem Essen führt durch das enthaltene Glucomannan zu einer schnelleren Entwicklung eines natürlichen Sättigungsgefühls. Dieser Wirkstoff, der hauptsächlich aus unverdaulichen Kohlenhydraten der Konjak-Knolle besteht, sorgt dafür, dass dein Magen sich gefüllt anfühlt.

MINDSHAPE Glucomannan zusammen mit der Ernährungsumstellung nach dem Prinzip der Energiedichte sind der Schlüssel zu einer schlanken Figur.

Das Geheimnis einer schlanken Figur: Nicht weniger essen, sondern das Richtige – mit MINDSHAPE

Anstatt einer Crash-Diät empfehlen wir eine nachhaltige Ernährungsumstellung. Um dir diese so einfach wie möglich zu machen, haben wir das MINDSHAPE Konzept entwickelt.